|
Друзья, делитесь своими секретами, возможно для вас это норма,а мне пригодится! Где находите мотивпцию к похудению? 3 года я не могу сдвинуться с мертвой точки, а если начинаю худеть,то сразу же в голове щелчок "ага, могу" и откат на свои 72 кг.
|
2521 kcal
|
Fat: 105.47g | Prot: 147.14g | Carbs: 251.32g.
Breakfast: ВкусВилл Пирожки с Картошкой (Жареные), Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Творог 9%. Lunch: Яблочный Штрудель, Вестер Салат Восточный, Куриные Грудки (Жареные), Капучино. Dinner: Нутелла Шоколадная Паста, Компот, Сушка, Кофе с Молоком и Сахаром, Баклажаны Гриль, Томатный Соус, Кабачок Гриль, SPAR Хлеб Сергеевский, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Вода, Иван-Поле Какао-Бобы Целые Обжаренные , Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra4baby's Weight History
|