Lucineia Pa's Journal, 07 Aug 23


View Diet Calendar, 07 August 2023:
1386 kcal Fat: 50.24g | Prot: 85.02g | Carbs: 147.29g.   Breakfast: Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Cafezinho, Ovo Cozido, Pão de Forma. Lunch: Rabanetes, Pepino (com Casca), Legumes Cozidos, Bife de Carne de Vaca, Batata Inglesa Assada. Dinner: Alface de Folha Verde, Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Sobrecoxa de Frango. Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado. more...

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