Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
818 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 50.72g | Carbs: 24.79g.
Breakfast: Молодечненский Мк Мясная Паста, Брестский Мясокомбинат Намазка с Орехами, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Помидоры, Дымов Бекон Сырокопченый. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Брест-Литовск Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasha.dasha's Weight History
|