shintaq's Journal, 08 Aug 23

Makan malam setelah WO

View Diet Calendar, 08 August 2023:
1182 kcal Fat: 38.72g | Prot: 80.32g | Carbs: 142.75g.   Breakfast: Rendang, Maestro Light Mayonnaise, Apel. Lunch: Tahu, Tempe Panggang, Kelor, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Dinner: Jus Jeruk Nipis (Kaleng atau Botol), Madu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Apel, Ayam Goreng, Kelor. Snacks/Other: Air, Cahkwe. more...
1781 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

10 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


shintaq's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.