Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
76 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 73.73g | Prot: 105.30g | Carbs: 118.88g.
Breakfast: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Dolce Granto Сыр Пармезан, Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость, Яйцо. Lunch: Эко Хлеб Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Индилайт Медальон из Индейки . Dinner: Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Эко Хлеб Хлебцы с Изюмом и Курагой, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Snacks/Other: Дыня, Магнит Персик, Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dorisss1510's Weight History
|