Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
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97.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 42.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1346 kcal
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Fat: 51.42g | Prot: 66.65g | Carbs: 145.70g.
Breakfast: Bio Organic Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Caffè (dalla Moca), I Tesori Del Forno Biscotti Cereali con Cioccolato e Cacao, Olio d'oliva, Esselunga Orzo Solubile. Lunch: La Valle dei Raccolti Fagioli Bianchi di Spagna, Calvé Salsa Avocado e Lime, Conad Avocado, Succo di Limone, Garden Gourmet Vuna, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Friselle Integrali, Conad Pomodori da Insalata. Dinner: Vemondo Delizia al Cocco Bianco, Vemondo Affettato Vegetale Gusto Salame, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Conad Carote Cotte al Vapore. Snacks/Other: I Tesori Del Forno Biscotti Cereali con Cioccolato e Cacao, Get Up Thè alla Pesca Zero Zuccheri. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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