Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2015
|
74.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2157 kcal
|
Fat: 85.81g | Prot: 54.19g | Carbs: 297.07g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Манная Каша, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кубанский Молочник Кефир 2.5%, Огурец (с Кожурой), Сетунь Рулет Куриный, Картофельное Пюре, Сырный Суп. Dinner: Чай с Сахаром, Елинский Пищевой Комбинат Каша Перловая с Говядиной "Домашняя", Овсяное Печенье (с Изюмом), Чернослив. Snacks/Other: Русский Дар Квас, Инжирный Персик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|