Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 101.13g | Carbs: 150.89g.
Breakfast: Нектарин, Galbani Сыр Моцарелла, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Домик в деревне Молоко 0,5%, Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Drive Cafe Френч Дог с Сосиской «Куриная Гриль». Dinner: Laime Сыр Пармезан Молодой 40%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Пятерочка Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное , Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Молочный Гостинец Творог 4%. Snacks/Other: Магнит Слива, Брусника Морс. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|