Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
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115.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1816 kcal
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Fat: 71.73g | Prot: 78.64g | Carbs: 215.01g.
Breakfast: Abacate, União Açucar Cristal, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Tirol Queijo Mussarela (18g), Peito de Frango. Lunch: Arroz Integral (Longo, Cozido), Batata Doce, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Biscoito de Polvilho, Giassi Bolo Nega Maluca, da Fazenda Pão de Queijo, Bono Bono Chocolate, Casa do Pão de Queijo Mix de Castanhas, Banana Prata. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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ananda mun's Weight History
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