ayah911's Journal, 09 Aug 23


View Diet Calendar, 09 August 2023:
1126 kcal Fat: 33.76g | Prot: 49.11g | Carbs: 136.57g.   Breakfast: حليب حليب كامل الدسم, Magic Sauce ماجيك, سكر ملعقة سكر كبيرة ابيض, Anchor زبدة نيوزلانديه ( غير مملحه), ڤيتراك مربى فراولة, ريتش بيك توست اسمر ريتش بيك. Lunch: لحمة بقري مسلوقة لحمة مسلوقة, ملوخية ملوخية, ارز ابيض مسلوق مصري ارز ابيض. Dinner: مزارع دينا جبنة ملح قليل , ريتش بيك اسمر توست اسمر. Snacks/Other: جزر جزر, ذرة مشوية ذرة مشوية, تفاح تفاح. more...
1516 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ayah911's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.