Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
50.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 83.39g | Carbs: 192.19g.
Breakfast: Чудо Воздушный Творожок Пломбир, МакКофе Капучино Di Torino , Вязанка Сардельки Стародворские, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Сыр Сулугуни. Lunch: Магнит Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Куриное Филе, Грецкие Орехи, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Станция Молочная Творог 2%, Красная Цена Чернослив. Dinner: Mirinda Газированная Вода, SPAR Батон Сдобный, Магнит Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. Snacks/Other: Водка, Оладьи кабачок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyTrV's Weight History
|