Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2015
|
81.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2052 kcal
|
Fat: 70.90g | Prot: 200.31g | Carbs: 146.45g.
Breakfast: K-Classic Putenbrust mit Kräutern (25g), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, K-Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Leerdammer Leger, Kupfer Schweinebraten, Milram Frühlingsquark Leicht, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Lunch: Abbelen Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Drink Soja So Lecker Bio Natur Soja Drink, K-Classic Grieß aus Weichweizen. Dinner: Linessa Mozzarella Light, Ei, Junge Frühlingszwiebeln, K-Classic Rohschinken-Würfel, Kaufland Milch 0,1% Fett, Tomaten. Snacks/Other: BioBio Handkäse mit Edelschimmel, Kaffee mit Milch, Abbelen Hähnchenbrustfiletstücke Klassik. more...
|
|
2299 kcal
|
Exercise:
Shopping - 45 minutes, Housework - 10 minutes, Cooking - 20 minutes, Computerspielen - 10 hours, Driving - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 10 minutes, Standing - 10 minutes, Massage - 10 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morris37's Weight History
|