Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
55 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 100.20g | Carbs: 41.33g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Курага, Магнит Лаваш Армянский, Олейна Подсолнечное Масло, Хлеб из льняной муки, Агрокомплекс Сыр Моцарелла. Lunch: Творог 9%, Вареное Яйцо, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином. Snacks/Other: Избенка Дыня Сушеная . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rista_olichka's Weight History
|