Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
51.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 75.73g | Carbs: 131.82g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Индилайт Ветчина, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Помидоры. Dinner: Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Индилайт Филе Бедра Индейки, Помидоры. Snacks/Other: Арбуз, Ого Сухарики с Изюмом, Каждый День Сгущенка 8,5%, Dr. Korner Хлебцы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sporty.88's Weight History
|