paulanascentescoelho's Journal, 10 Aug 23


View Diet Calendar, 10 August 2023:
1061 kcal Fat: 40.67g | Prot: 82.45g | Carbs: 91.61g.   Breakfast: Café. Lunch: Fazenda São José Cogumelo Paris, Conquista Palmito, Abobrinha Recheada, Posse do Corpo Filé Mignon Ao Molho Madeira, Tomates Cereja, Vagem Cozida, Arroz Integral (Longo, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dinner: Patê de Frango, Pão Branco Torrado, Tomates Esmagados (Enlatado), Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pronto Light Espinafre Refogado, Ovo. more...
1751 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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