Завтрак на 500 ккал: Творог,йогурт греческий,арахисовая паста+ протеиновое пироженое🍮+ (за кадром)бутик из домашнего хлеба с рикоттой,помидоркой и куриным суфле🤤кофе с молоком☕
|
1503 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 112.78g | Carbs: 158.82g.
Breakfast: Витебское Молоко Творог 1%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Теос 2%, Рогачев Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Хлебушек из обойной пшеничной муки, Куриное суфле, Пирожные Картошка. Lunch: Перекресток Моцарелла, Магнит Банан, Помидоры, Шампиньоны Гриль, Like A Chef Соус Oregano, Зерница Спагетти, Пасторама из индейки. Dinner: Navifood Урбеч из Тыквенных Семечек, Магнит Банан, Станция Молочная Кефир 1%, Здоровое Меню Готовый Завтрак 2. Snacks/Other: Sporty Печенье Банановый Брауни. more...
|
|
1411 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 36 minutes, Resting - 14 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|