Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2529 kcal
|
Fat: 110.06g | Prot: 59.75g | Carbs: 324.65g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Чай, Алькони Лапша Говядина Тушеная. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Помидоры, Чай, Арбуз, Каприз Карамель Леденцовая. Dinner: Мастер Салат Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Meine Rezepte Штрудель с Красной Рыбой и Брокколи, Огурец (с Кожурой), Meine Rezepte Штрудель с Яблоками Классический, Фишка Суши Лава Темпура, Фишка Суши Горячий с Лососем, Фишка Суши Горячий с Крабом, Фишка Суши Запечённый Фристайл, Фишка Суши Запечённый с Курицей, Фишка Суши Калифорния Крабс, Фишка Суши Филадельфия Лайт. Snacks/Other: Pepsi Evervess Пленительный Апельсин, SPAR Картофель по-Деревенски, Плов с Курицей, Norven Форель Слабосоленая, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Брокколи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Свитлогорье Творожный Сырок с Твердым Сыром Palermo в Молочном Шоколаде, Чай. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
It's magik's Weight History
|