Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3086 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 135.17g | Carbs: 527.78g.
Breakfast: عسل البرسيم, عصير الليمون منخفض السعرات الحرارية, شاي بالحليب, بقسماط. Lunch: عيش بلدى أسمر ٩٠ جرام عيش بلدى, توست, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), بيضة مسلوقة طرية, ملوخية ملوخية خضراء, فول مدمس, الطماطم. Dinner: فشار. Snacks/Other: فشار, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), بقسماط. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayaloay73's Weight History
|