Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 132.35g | Carbs: 100.24g.
Breakfast: Рогачев Молоко 1,5%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Рогачев Сыр Адыгейский, Untad Yoresel Tortilla Lavas. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Фаршированные кабачки. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец, Помидоры, ПП зефир. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_1996_kate's Weight History
|