|
72.65
نزول بسرعه السلحفاة 😅🤦🏽
الفطار كان
بسكوت
وشاي
الغداء
صدر
ملوخيه
سلطه
برضو البسكوت هحاول امنعه بس مستني يخلص من البيت كلها تلت ايام بالكتير
|
72.6 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 266.00g | Prot: 311.50g | Carbs: 806.87g.
Breakfast: بسكويت بيتي بسكويت بيتي. Lunch: سلطه مصريه سلطه, صدر صدر, ملوخية ملوخية. Snacks/Other: بسكويت بيتي بسكويت بيتي, بسكويت بيتي بسكويت بيتي, بسكويت بيتي بسكويت بيتي. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
انتا بتين عندك انك خسيت اتنين كيلو بتعملها ازاى فى البرنامج لانى مش عارف اتعامل معاه
11 Aug 23 by member: bm555514
|
عادي بتدخل وزنك الجديد فتبان
11 Aug 23 by member: Mohamed Abo-Elhamd
|
12 Aug 23 by member: Abn.Masr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mohamed Abo-Elhamd's Weight History
|