Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 35.53g | Prot: 86.54g | Carbs: 171.08g.
Breakfast: Лента Яблоко, Дымов Ветчина с Окороком, Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин. Lunch: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Айсберри Пломбир Вологодский Манго, Лента Яблоко, Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, Булгур с курогрудкой, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Морковь из Калоризатора. Snacks/Other: Магнит Арбуз, Protein Rex Collagen Bar Манго-Папайя. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|