Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
570 kcal
|
Fat: 13.25g | Prot: 26.33g | Carbs: 87.03g.
Lunch: Сырник, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Столичный Хлеб Лаваш Кавказский. Dinner: Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом, Рисовый Суп. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayetovaa's Weight History
|