|
5 дней на пп , а какой результат!!! Стартанула в понедельник с весом 84 кг. Регулярный спорт уже 8 месяцев , а вес стоял на месте. Наладила питание и вес пошёл вниз.
|
1739 kcal
|
Fat: 70.32g | Prot: 114.91g | Carbs: 165.32g.
Breakfast: Оливковое Масло, Кукурузная Каша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Premialle Фета, Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной, Подчеревок. Dinner: Своя Линия Зефир, Куриные Грудки (Запеченые), MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, METRO Chef Тортилья. Snacks/Other: Галя Балувана Зразы с Мясом, Своя Линия Козинак из Кунжута, Голубика. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Одесса's Weight History
|