Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 102.07g | Carbs: 155.68g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, PumpUp Батончик с Манго, Лента Яблоко, Бальзам "Стрижамент", Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Делси Форель Слабосоленая, Окей Банан, Savita Pasta Арахисовая Паста с Протеином, Байкальский Кефир 2,5%, Макфа Овсяная Мука, Гарнец Мука Льняная Полуобезжиренная, Сила Предков Тыквенный Протеин, Слата Яйцо Куриное, Данон Творог Мягкий 0%, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Lunch: Лента Яблоко, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Булгур с курогрудкой. Dinner: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|