Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
844 kcal
|
Fat: 29.30g | Prot: 59.20g | Carbs: 93.61g.
Breakfast: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Брест Литовск Сыр Королевский, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Иван-Поле Соус "Цезарь", Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Parmalat Молоко 0,05%, King Protein Соевый Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|