Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 81.98g | Prot: 56.38g | Carbs: 68.19g.
Breakfast: Помидоры, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Кофе с Сахаром, Омлет с Сосиской и Сыром. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Котлета Свиная. Dinner: Сметана , Алми Ленивые Голубцы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tandob.23's Weight History
|