Надин Через тернии's Journal, 13 Aug 23

Доброе утро!
Желаю всем прекрасного настроения 🎉
Моё утро началось так 👆
Я довольна собой и в одежде🩳, и в белье 🩲 😊
Почти 2 года прошло с начала моей трансформации 💪🏼 Иду дальше, не смотря на препятствия 🤗
Хорошего настроения всем!🌺

View Diet Calendar, 13 August 2023:
2223 kcal Fat: 69.64g | Prot: 150.05g | Carbs: 257.84g.   Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная, ООО "УГМК-Агро" Сыр Мягкий Бюш в Обсыпке "Малахитовая" , Чай, Пятерочка Лимон, Оредеж Яйцо С0, Помидоры, Намазка, Магнит Хлеб "Бородинский Особый". Lunch: Чай, Магнит Банан, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Красная Цена Огурцы Маринованные, Блины с ц/з мукой и яйцами, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба. Dinner: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Голубика, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Блины с ц/з мукой и яйцами. Snacks/Other: Очаково Cool Cola Zero, KDV Кремка с Морской Солью, КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Варварушка Клюква в Сахарной Пудре, Solico Kalleh Финики Мазафати Orma, Орехи Макадамии, Hyper Chocolate Pudding, Kotanyi Корица Молотая, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Kotanyi Корица Молотая. more...
1710 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

86 Supporters    Support   

Comments 
мощные ножки, да всё остальное тоже 🥰 
13 Aug 23 by member: Q@tya
Q@tya, 💪🏼🌺🌺🌺 
13 Aug 23 by member: Надин Через тернии
Я горжусь знакомством с тобой😍 
13 Aug 23 by member: Чумной суслик
Алиса, жто взаимно ❤️❤️❤️ 
13 Aug 23 by member: Надин Через тернии
*это)  
13 Aug 23 by member: Надин Через тернии
красота да и только, Надюш 😚 
13 Aug 23 by member: Анчоус12
Аня, спасибо 😘 Мяса поднабрала, радуюсь)  
13 Aug 23 by member: Надин Через тернии
Надюш, ты восхитительно выглядишь! Все мышцы видны! Класс!!!) 
13 Aug 23 by member: Elena_Keinikh
Elena_Keinikh, спасибо 😘 меня это радует очень) Два года назад я и помыслить не могла, что буду такой "мясистой" 😊😊😊  
13 Aug 23 by member: Надин Через тернии
Надь, видела фото до и после! Ты просто умница! И с уверенностью можно сказать - будет еще лучше)) 
13 Aug 23 by member: Elena_Keinikh
Elena_Keinikh, спасибо! Иду дальше! Спасибо за поддержку ♥️  
13 Aug 23 by member: Надин Через тернии

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Надин Через тернии's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.