Л_а_д_а's Journal, 13 Aug 23

1й поздний прием в 11:20. #Fodmap. Омлет из микса 3 яиц, кокосового молока и помидорки на жареном беконе; соус тахини; карбонад; салат айсберг с моей заправкой; десерт из ягод и ананаса. До еды вода с соком лайма.

View Diet Calendar, 13 August 2023:
3 kcal Fat: 0.32g | Prot: 0.21g | Carbs: 0.00g.   Breakfast: Кофе Эспрессо. Lunch: Кофе Эспрессо. Dinner: Вода из под Крана. more...

38 Supporters    Support   

1 to 20 of 35
Comments 
Слишком плотно получилось для меня. Не доела омлет с частью соуса. 
13 Aug 23 by member: Л_а_д_а
Соус из пасты кунжутной 100%(урбеч). Если кому надо, могу написать, как делаю. 
13 Aug 23 by member: Л_а_д_а
Кунжутная паста кладезь микро и макро элементов. Меня в ней особо интересует кальций. 
13 Aug 23 by member: Л_а_д_а
Привет, Лада) Классное фото у тебя🌸 Напиши, пожалуйста, как пасту делаешь. Я вчера хотела купить в магазине тахини, но там полбанки масла сверху плавало.  
13 Aug 23 by member: UlitochkaGalya
Я покупала разную тахини на пробу, в том числе в местном арабском магазе. Вот она была самая вкусная, не встречала больше такой.  
13 Aug 23 by member: AnnaStrocchi
Я вообще всё из кунжута люблю. 
13 Aug 23 by member: AnnaStrocchi
Галя, спасибо! Фото изменено ;) Там от меня только прическа осталась, черты лица изменила частично :) Масло сверху это нормально. Надо просто перемешать. Соус я делаю так: 2 ст.л. воды кипячёной остывшей + 2 ст.л пасты тахини + щепотка соли + сок лимонной дольки + твоя любимая приправа (можно чеснок тоже, например). Размешать можно и ложкой. Это магия. Соус загустеет. И уйдет горечь. 
13 Aug 23 by member: Л_а_д_а
Да, тоже хотела про масло сверху написать, у меня так со всеми пастами, которые покупаю. Это норм. 
13 Aug 23 by member: AnnaStrocchi
Лада, я думала, ты пасту тахини сама делаешь). Хотя, думаю, можно и сделать из кунжута. 
13 Aug 23 by member: AnnaStrocchi
Я про соус писала, что делаю. А для пасты нужен очень мощный стаканный блендер. У меня такого и не было и нет 
13 Aug 23 by member: Л_а_д_а
Галя, ты про пасту или про соус? 🙃 
13 Aug 23 by member: Л_а_д_а
Я поняла про соус, но думала, что и пасту для него ты сама делаешь. Я на блендере молола кунжут для халвы, да, мощный нужен. 
13 Aug 23 by member: AnnaStrocchi
Добрый вам день!!!🙋‍♂️🌞Очень вкусненько!!!😋🥰😉🌹👍 
13 Aug 23 by member: 3volk
Спасибо, Андрей! ☺️ Добрый день и Вам :) 
13 Aug 23 by member: Л_а_д_а
Спасибо за рецепт) Я про соус спрашивала) Я как-то семена льна в кофемолке измельчала, думаю, при необходимости можно и кунжут попробовать измельчить.  
13 Aug 23 by member: UlitochkaGalya
использую для помолки стаканчик небольшой для кофемолки, хорошо молит все и орехи и кунжут, не могу сказать что супер мощь нужна, но мне временно по здоровью нельзя, а я очень люблю 🌷 
13 Aug 23 by member: alexandrovams88
Я, честно, не пробовала именно кунжут. Я пробовала делать фалафель из семечек. И перемолоть их в пасту было очень сложно, если не невозможно. Мой блендер не смог 
13 Aug 23 by member: Л_а_д_а
Я как раз вымачиваю грецкие орехи себе. Потом в кофемолке измельчу, поем. Может с финиками перемешаю, чтоб сделать конфеты 
13 Aug 23 by member: Л_а_д_а
Для меня самое сложное в этом процессе - вымыть кофемолку дочиста🙂 
13 Aug 23 by member: UlitochkaGalya
😊😊🥰ДЕВОЧКИ, всем привет 👋☺️. Веду БЕСПЛАТНЫЙ чат ПП и ПОХУДЕНИЯ (работает на постоянной основе). Дополнительно каждый месяц 1 и 15 числа стартуют марафоны 🔥 Беру на ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ❤️ Отговорки найти легко всегда, а вы попробуйте найти возможность и желание работать над собой! Я уверенна, что у вас это получится 💪 Если тебе это действительно нужно мы обязательно дойдём до финишной прямой👌 Что вас ждёт: ✔️Рецепты, меню на каждый день ✔️Множество полезной информации пп ✔️Тренировки ✔️Мотивация ✔️Живое общение ✔️Тёплая и уютная атмосфера ✔️Поддержка 24/7 В общем всё для того, что бы вы похудели, даже больше 😉 📲WhatsApp +7 953 42 59 359 чат 25+ кодовое слово «хочу в чат»❤️❤️❤️ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . 
13 Aug 23 by member: Zakirova808

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Л_а_д_а's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.