Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 45.78g | Carbs: 78.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Жареное Яйцо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Lunch: Ростик'c - KFC Лимонад Апельсиновый Спритц, KFS Шефбургер Острый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_gentle_'s Weight History
|