Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 65.55g | Carbs: 128.49g.
Breakfast: Минская Марка Молоко 3,2%, Шоколад, Сырные вафли с греческим йогуртом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свежие Новости Сметана 18%, Помидоры. Dinner: Зефир в Шоколаде, Красное Яблоко, Бабушкина Крынка Творог 5%, Свинина, Картошка Тушеная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milvangln's Weight History
|