Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 36.45g | Prot: 88.82g | Carbs: 120.00g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Банан, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Gourmet Паштет «Домашний» с Говяжьей Печенью и Сливками, ВкусВилл Тофу "Классический". Lunch: Fish House Кольмар Кольца , Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная, Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Dinner: Чистая Линия Пломбир, Жареный Картофель, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|