Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
49 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 29.13g | Prot: 51.94g | Carbs: 164.88g.
Breakfast: Gouda oder Edamer, Marmelade, Milbona Kräuterfrischkäse, REWE Feine Welt Königliche Olive - Ciabatta mit Queens-Oliven, Äpfel. Lunch: REWE To Go Hähnchen Sweet Chili Sandwich. Dinner: REWE To Go Beeren Mit Honigknuspermüsli. Snacks/Other: REWE Banane, Aldi Trauben Kernlos, Crownfield Müsli Riegel Schokolade ohne Zuckerzusatz. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
abrilsosav's Weight History
|