|
ok dit is leuk - in 't begin gaat het blijkbaar vlot. duimen dat dit nog even aanhoudt!!!
|
82.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2111 kcal
|
Fat: 85.22g | Prot: 103.65g | Carbs: 240.36g.
Breakfast: Koffie, Mosterd, Ancienne Belgique Preskop Natuur, Bruine Boterham. Lunch: Cherrytomaten, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Komkommer (Geschild), GB Vleessalade, Aldi Gouda Jong 48+, Bruine Boterham, Tomaten-Crèmesoep (Bereid met Melk). Dinner: prei met mozarella en ham, Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen). Snacks/Other: Rode Bessen. more...
|
|
2539 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Cooking - 1 hour, Housework - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
 Comments
bij mij gaan dat in 'snokskes'. Een leuke zakker, en dan blijft het wat hangen, om dan terug wat te zakken :-) Ik wens je heel veel succes in je strijd !
10 Aug 15 by member: Veereltje
|
nu wordt het even moeilijk met veel feestelijkheden op het programma - lEkkere dingen en gezellige avonden (gelukkig ben ik al wat eerste gewicht kwijt) Hoop dat de gewichtstoename wat beperkt blijft omdat ik nog maar net begonnen ben.
13 Aug 15 by member: GoforP
|
dat is idd moeilijk... Niet te gek doen hoor, ik heb ondervonden dat de weegschaal dan erg tegenwerkt !! en dan gaat het ineens minder vlot :( veel courrage !
13 Aug 15 by member: Veereltje
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|