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uhuuuu 3 meses de Reeducação alimentar e treinos, ainda não me pesei pois como malho creio que a balança não me servirá de incentivo, somente medidas e fotos. Tudo o que voce faz continuamente, vira excelência!
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1470 kcal
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Fat: 52.37g | Prot: 141.02g | Carbs: 107.41g.
Breakfast: Alface, Seven Boys Pão de Forma (50g), Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Presunto de Peru, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Suco de Jenipapo, Macarrão Alho e Óleo, Coxa de Frango. Snacks/Other: Powerfoods Monster 100% Whey Protein, Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo Frito, Margarina, Café com Leite e Açúcar. more...
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ingrid_angell's Weight History
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