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Na luta
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1251 kcal
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Fat: 37.36g | Prot: 77.28g | Carbs: 168.75g.
Breakfast: Panco Pão Integral, Queijo Mozzarella, Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Maguary Suco de Goiaba, Berinjela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida). Dinner: Doce de Leite Zero Açúcar, Bife de Fígado, Batata Inglesa Cozida, Acelga. Snacks/Other: Kisabor Molho Billy & Jack, Pão Francês, Linea Doce de Leite Zero Açúcar, Mousse de Maracujá, Hortifruti Abacaxi, Manga Tommy, Visconti Torrada Tradicional, Abacaxi. more...
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2215 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Treadmill - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
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mirinhacristo's Weight History
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