Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 90.42g | Prot: 63.88g | Carbs: 156.56g.
Breakfast: Київхліб Хліб Цільнозерновий, Жареное Яйцо, Капучино, Печень Трески. Lunch: Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Картошка Печеная, Кетчуп. Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Фасоль (Консервированная), Лисички в Сметане. Snacks/Other: Яблоко, Клубника, Капучино, Lekker Йогурт Білий . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalkatinam's Weight History
|