Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
39.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
633 kcal
|
Fat: 30.05g | Prot: 56.18g | Carbs: 33.74g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Голубика. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
basharkinaa's Weight History
|