Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 72.20g | Carbs: 115.88g.
Breakfast: Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая", Магнит Слива, Нектарин, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Polezzno Миндальные Лепестки. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef, Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Нолькалорий Прага. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|