Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 20.16g | Carbs: 125.23g.
Breakfast: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Lunch: Милка Карамель, Милка Карамель, KDV Батончик Чио Рио, Альпен Гольд Два Шоколада, Альпен Гольд Два Шоколада, Вкусно Сок Сок Персик. Dinner: Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яйцо, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|