Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 24.74g | Prot: 66.73g | Carbs: 144.97g.
Breakfast: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Нолькалорий Сырники, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Перекресток Котлета Куриная на Пару, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Яндекс Лавка Суп Рыбный Финский, Магнит Арбуз, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной. Snacks/Other: ВкусВилл Безе Классическое Вкусвилл, Магнит Банан, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|