Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
46.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 30.22g | Prot: 117.80g | Carbs: 125.58g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Черника, Яблоко, Моремания Осетр Ломтики, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, Капуста, Огурец (с Кожурой), Лук, Чеснок, Свекла Вареная, Виноград, Лосятина. Dinner: Кабачки, Лук, Домик в деревне Сметана 15%, Лосятина, Сыр. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vverssix's Weight History
|