Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
746 kcal
|
Fat: 38.83g | Prot: 35.13g | Carbs: 65.18g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домашний Сыр Творожный, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Чай, Подлива, Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром, Макароны Отварные. Snacks/Other: Активиа Йогурт Натуральный со Злаками. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|