Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 33.89g | Prot: 108.09g | Carbs: 119.99g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Остромечевские Просторы Творог «Домашний» 9%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Евроопт Хлеб Жаночы, Наш Хлеб Хлеб Купеческий Новый, Рыбарь Скумбрия Атлантическая. Dinner: Яблоко Зеленое, Евроторг Полоска с Семенами Подсолнечника и Льна. Snacks/Other: Сырники Диетические. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|