Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
58 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 35.02g | Carbs: 127.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Метрополис Пирожное Трайфл с Ягодами. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Майонез, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная Картошка. Dinner: Взбитые Сливки, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shi_ming's Weight History
|