|
да почему же мне так сложно себя контролировать
|
71.3 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 89.31g | Carbs: 179.03g.
Breakfast: Жизнь Март Сырники Со Сметаной, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пятерочка Нектарин . Lunch: Ашан Огурец, Ашан Помидор, ВкусВилл Сулини, ВкусВилл Суп Гороховый с Копченостями Свинина и Курица . Dinner: SPAR Сосиски из Куриного Филе с Сыром и Вялеными Томатами, Добросот Морковь По-Корейски, ВкусВилл Кальмар Гриль с Рисом . Snacks/Other: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
сначала сложно, а потом намного легче. привыкаешь. главное перетерпеть.
16 Aug 23 by member: iamisyou
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamisama x's Weight History
|