Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 62.25g | Carbs: 182.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Козий Сыр (Твердый), Кружка Окрошка на Кефире. Dinner: Дикси Персики Плоские, ВкусВилл Тальятелле с Курицей в Сырном Соусе , ВкусВилл Нектарин Белый. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Овсяная Каша на Молоке, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|