|
*مش عيب ان الواحد يفقد الشغف في الحاجه الي بيعملها*
و دي حاجات ممكن تعملها لما توصل للمرحلة دي:
١- *اوعي تحسس نفسك بالذنب* كلنا بيجلنا الاحساس ده بتكرار
٢- *خد اجازه كاملة* من الي بتعمله و اغصب نفسك انك تروح حته تروّق فيها دماغك (الموضوع مش سهل بس لازم)
٣- في الاجازة *فكر* اذا كان فقدان الشغف سببه انك مضغوط ولا سببه انك بقيت بتحب حاجه تانيه؟ (من حقك تغير رأيك و تحب حاجه جديده)
٤- خد خطوة اتجاه *حل* السبب الي اكتشفته
زي ما بتطيب بخاطر حد من اصحابك او اهلك و بتحاول تخليه ميحسش بذنب، اعمل كده مع نفسك لانك تستاهل حبك لنفسك. 💪🏾
|
1040 kcal
|
Fat: 39.09g | Prot: 64.45g | Carbs: 97.78g.
Breakfast: جبنة الدهن, توست, توست. Lunch: مكرونه بالصلصه 💯 مكرونه بالصلصه. Dinner: برقوق أحمر برقوق احمر, Almarai زبادي, جهينه لبن كامل الدسم. Snacks/Other: كبدة دجاج, برقوق أحمر برقوق احمر, برقوق أحمر برقوق احمر, جبنة شيدر أو الجبنة الأمريكية, بيضة مسلوقة, بيضة. more...
|
|