|
Ekaa kertaa ainakim vuosikymmeneen 7-alkuisessa painossa! 79,7! Olen oppinut FS:n avulla arvioimaan paljonko mikäkin painaa silmämääräisesti ja missä on kuinka paljon proteiinia jne. Toki opiskelu myös avittaa asiaa! Hitto, että oon onnellinen! 💪🏼
|
197 kcal
|
Fat: 0.84g | Prot: 24.95g | Carbs: 23.52g.
Lunch: Uudet Perunat, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Tomaatit. more...
|
|
 Comments
Hieno saavutus ja nuo opit kantaa eteenkin päin. Onnittelut!
16 Aug 23 by member: Bellissina
|
16 Aug 23 by member: outsanderi
|
16 Aug 23 by member: Sinderella
|
Olen onnellinen puolestasi! Tuntuu varmaan kuin uudelta elämässä, kun on ” uusi kroppa ” ja kevyt olo. Hymy on herkässä. Hienoa! 🫶
17 Aug 23 by member: Sir. William
|
isot onnittelut täältäkin. 👍🤗
17 Aug 23 by member: Kride75
|
Kiitos kaikki! Kyllä, on hymy herkässä.
Mulla on lonkissa tekonivelet ja 12/22 oli 91 kg. Nyt 10+kg pois. Kyllä se varmasti vaikuttaa nivelten kulumisaikaan. 🙂 Se on mun suurin motivaattorini.
17 Aug 23 by member: outsanderi
|
Vau!! Upea suoritus! 💪🏻🎉
Mahtaa tuntua upealta 🤗
23 Aug 23 by member: Pomppiainen
|
20 Oct 23 by member: ruut91
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
outsanderi's Weight History
|