Xaul Barbosa's Journal, 16 Aug 23

Omelete com 1 ovo inteiro e 2 claras com 30g de batata inglesa , saboroso e nutritivo baixo carbo e alta concentração de proteína.
Uma ótima estratégia para emagrecimento.
Magros segundo o Aplicativo

135 CALORIAS

---

975 kcal

Fat: 37.04g | Prot: 46.20g | Carbs: 114.72g.   Lunch: Batata Inglesa Cozida, Ovo, Clara de Ovo. Afternoon Tea: Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Carrefour Salada de Frutas. Dinner: Rock Cracker Monster Leite em Pó, Mania Lanches Sanduíche de Atum. more...