Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
38.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
780 kcal
|
Fat: 32.93g | Prot: 75.50g | Carbs: 43.65g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: NL International Smart Food. Snacks/Other: Помидоры Черри, Миндаль Миндаль, Сливы, Нектарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
basharkinaa's Weight History
|